Diese Qi Gong Form ist eine Entspannung und Gesundheit fördernde Bewegungsform. Sie besteht aus 16 einzelnen und leicht zu erlernenden Bewegungen, die in Ruhe und Achtsamkeit für Atmung und Bewegung ausgeführt werden.

Zu Beginn wird der ganze Körper durch die Bewegung aller Gelenke auf die Übungen vorbereitet und im Anschluss daran die Bewegungsform Schritt für Schritt eingeübt.

Bitte bequeme Kleidung, warme Socken und etwas zu trinken mitbringen. Dauer 60 Minuten.

Online-Kursangebot

Da ich den Kursraum im Kindergarten wegen der Corona-Pandemie noch nicht wieder nutzen darf, und noch keine Alternative gefunden habe, werde ich einen Kurs mit wohltuender, entspannender Bewegung und Atem anregenden Übungen aus dem Qi Gong, Mudra-Meditation und Anleitung zur gesundheitsfördernden Selbstmassage vorerst weiterhin per Video-Meeting-Tool anbieten.

Die Kurszeit ist montags von 18:15 - 19:15 Uhr, Kostenbeitrag ist 10,00 € pro Termin und wird monatlich gezahlt. Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Die Zugangsdaten sende ich nach erfolgter Anmeldung umgehend zu.

Für weitere Infos und Anmeldung sprechen Sie mich gerne an.

Sobald die Kurse wieder wie gewohnt im Kursraum starten können, werde ich die Info hier einstellen.

Einzelsetting

Es ist ebenso möglich die Inhalte des Online-Kurses sowie das Hui Chun Gong im Einzelsetting oder zu zweit zu erlernen, Kurszeit 1 Std., der Stundensatz hierfür beträgt 50,00 €. Bei geeignetem Wetter findet das Hui Chun Gong im Freien statt, ansonsten in den Räumen meiner Praxis.

Es gelten die gleichen Auflagen wie für die Massagepraxis. Eine Matte, warme Socken, eine Decke, ein Kissen sowie etwas zu Trinken ist mitzubringen.